作为一名大学生，您可以获得丰富的知识，并将其应用于未来的职业道路。通过上课、实验和担任领导职务，你正在建立一套技能，这套技能将推动你在毕业后进入职场。当你理清自己的日程安排，适应大学生活节奏的时候，你可能会想到未来，尤其是一个问题：如何获得实习机会？
因此，在 Global Internships，我们很乐意帮助国际学生在美国找到适合他们需要的项目。从办理 J-1 签证到验证接待公司的可靠性，我们都能为您提供支持。我们希望您为职业生活做好充分准备。在大学期间获得工作经验是实现这一目标的关键。现在，美国已经放宽了旅行限制。
我们为您准备了这份便捷指南，帮助您了解基本知识。我们将介绍
- 现场实习
- 远程/虚拟学生实习
- 给实习生雇主的提示
- 面试准备建议
我们知道，实习是年轻专业人士毕业后早期职业生涯成功的关键因素。事实上，在 2017 年的一份报告中，曼荷莲大学和全美大学与雇主协会（NACE）发现，实习改善了应届毕业生的职业前景。
然而，大流行病对就业市场造成了极大的影响。我们理解您现在可能担心找不到有意义的机会。
读完这篇文章后，您就可以掌握相关信息，开始寻找实习机会了。
实习类型
在开始寻找实习机会之前，您需要确定自己正在寻找哪种类型的实习机会。随着大流行病不断影响工作场所的规范，实习的范围也在不断扩大。许多公司还提供虚拟实习机会。
在思考最适合自己的方法时，请思考以下问题：
- 我想探索一个新的地方吗？
- 我是在寻求文化交流吗？
- 我是否能够在办公室环境之外管理自己的时间？
- 我是否愿意不遗余力地建立联系？
- 我更喜欢面对面交流吗？
- 我目前的经济状况是否有能力旅行？
回答上述问题可以帮助你确定虚拟实习还是面对面实习最符合你的情况、需求和职业目标。在接下来的几段中， 我们将探讨远程实习和现场实习的优缺点。
亲自实习：交流访问机会
您对上述问题的回答是否反映出您渴望旅行、与人交流并参与文化交流？那么您可能已经准备好开始寻找亲自实习的机会了。更确切地说，是在美国的J-1 签证实习。
J-1 实习是交流访问计划的一部分，该计划的初衷是促进美国与其他国家之间的积极关系。该计划在促进文化交流的同时，也为职业准备和晋升提供了大量机会。
交流访问计划的实习生前往美国完成他们的计划，一般为期 6 到 12 个月。在此期间，实习生将
- 完成与所选行业相关的工作任务
- 与同事进行文化交流
- 拓展个人和职业网络
- 提高英语水平
如果您想走这条路，您需要申请 J-1 签证。这种签证是交流访问计划的专用签证，允许在美国境内进行非移民旅行和停留。
签证担保人（如我们！）是这一过程中的必要条件。我们拥有数十年的专业知识，可以在整个过程中为您提供指导。
申请 J-1 签证是一个耗时且文件繁多的过程。好消息是，我们精通这一切。我们将确保您了解如何完成以下重要任务：
- 申请 DS-2019
- 在 DS-7002 中规划您的计划
- 顺利通过签证面试
作为美国政府认可的sponsor，我们有资格协助您处理成为交流访问学者所需办理的所有相关事宜。
如果您想了解更多信息，请联系我们。
接待和烹饪实习
您喜欢美食和美景吗？如果是这样，我们的合作伙伴提供的酒店实习机会会让你非常满意。从新奥尔良的法国区到科罗拉多州的山脉，我们的实习公司合作伙伴提供的实习计划都能让你收获颇丰，而且目的地都令人印象深刻。
这些课程不仅有美丽的工作场所（豪华酒店、附近的海滩、艺术画廊......），还能为您在酒店业的职业生涯做好准备。
随着疫情对日常生活的影响逐渐减弱，生活在美国的人们继续追求更多的国内旅行。在 TripAdvisor 的一项调查中，80% 的受访者表示他们计划在 2021 年期间至少在美国国内进行一次过夜旅行。
这表明，虽然 COVID-19 对酒店和旅游业造成了沉重打击，但人们已经准备好重返世界。随着旅游人数的回升，现在正是了解酒店业的来龙去脉的大好时机。
我们提供的酒店和烹饪实习机会包括
- 散发着南方魅力的酒店餐饮项目
- 大西洋沿岸一家迷人酒店的前台服务程序
- 在一家豪华酒店担任餐饮职位，可欣赏到迷人的山景
- 加利福尼亚州棕榈泉独特沙漠度假村的烹饪课程
我们知道，这些听起来都像是梦想！如果您准备申请，第一步就是在我们这里创建一个账户。
虚拟实习：无需签证
如果你现在的情况不适合出差，并不意味着你的实习机会就没有了。事实上，许多公司已经聘用了虚拟实习生（甚至在大流行病开始之前）。
远程实习有很多好处，包括
- 灵活的工作地点（读作：无需通勤！）。
- 灵活的工作时间（安排好自己的时间表，以便工作和上课两不误）
- 有机会学习和掌握多种在线办公工具（Slack、Trello、Google Suite）
此外，由于你不需要出国旅行，因此完成虚拟实习无需申请签证。从根本上说，远程实习可以让你享受到国际公司职位带来的职业优势，而无需增加旅行和获得适当文件的过程。
与初创企业合作
除了大公司，初创企业也是虚拟实习的好去处。这些工作场所可以为实习生和实习公司提供互惠互利的关系。但首先要做的是：实习生有什么好处？
很多！
初创公司，顾名思义，就是刚刚开始组建的公司。这意味着你可以身兼数职，学习许多新技能，如运营、业务开发和市场营销。如果你不能或没有足够的带宽飞往另一个国家，但你有时间投入到实习中，并有与之相匹配的职业道德，那么在初创公司进行远程实习就是一个很好的选择。
初创企业的远程实习将为你提供以下机会
- 体验式学习机会
- 在简历中添加大量要点
- 了解创办和扩大公司规模的内幕
- 令人难以置信的人才网络
- 新导师
你可以在远程学生实习中茁壮成长。就像任何机会一样，你愿意投入多少，就能收获多少。要想真正获得完整的实习经历并边实习边学习，我们建议您：
- 要求旁听您感兴趣的会议
- 主动与资深同事聊天，了解他们的职业道路
- 确定并联系潜在的职业导师
- 致力于学习
- 采取主动
- 表现出好奇心
- 以饱满的热情对待工作
当你渴望学习和贡献时，其他人也会给予你回报。虚拟实习可能是你最好的职业经历之一！
在Global Internships ，我们与许多初创企业和科技公司保持着合作关系。我们曾与 Ripple、Superhuman、MemSQL、Splunk 和 Lime 等公司合作。这意味着我们有机会获得你在其他地方可能闻所未闻的实习机会。此外，我们还能帮助您处理难以处理的文书工作，如税务和当地货币支付。
如果您认为我们与初创企业的联系（以及我们的就业文书服务）会让您受益，请随时索取信息。
初创企业为何要投资实习生
我们要强调的是，实习不仅对实习生有益。它们对实习公司也有好处。对于初创企业来说，国际实习可以：
- 通过扩大求职者范围帮助初创企业找到顶尖人才
- 扩大新公司的国际影响力和网络
- 通过实习生的全球洞察力，加强与 Z 世代和千禧一代客户的关系
如何创造非凡的实习经历
要想获得这些好处，初创企业需要组织起来。
帮助雇主充分利用实习机会的一些关键要素如下：
- 修改您的 招聘策略.要将国际学生纳入求职者范围，就必须更新招聘程序。例如，考虑在招聘信息中增加有关文化机会的描述。
- 加强沟通。跨文化关系需要更好的沟通工具和程序。在线工具也能提供帮助。考虑投资 Slack、Airtable 或 Trello 等应用程序。
- 安排每周检查。国际实习生将在一个全新的国家生活。你至少要确保在职交流的明确性。定期召开会议会有所帮助。
- 考虑轮流实习计划。 让实习生在整个实习过程中转换部门，可以确保他们有大量机会学习新技能，观察企业的不同方面。
- 有意识地进行指导和管理匹配。 经理玛丽亚是否没有太多时间照顾实习生？那就不要让她指导实习生。新员工亚历克斯喜欢培训同事和谈论自己的职位吗？那么他们就是指导实习生的最佳人选。你会希望国际实习生有一位公司导师，这样他们就能学到东西，并感到自己融入其中。要有意识地为他们指定导师和经理。
- 记录流程。 你的实习生会很看重你的专业知识，但他们也不想听你讲一个小时的公司礼仪。考虑编写一本实习生手册，涵盖他们需要了解的所有细节。
- 进行进度评估。 实习生可能很难衡量自己的表现如何。在整个实习过程中进行一些绩效评估，就可以帮他们省去这些猜测。
- 为团队联系留出时间。 文化交流是 J-1 实习的必要组成部分。计划一次公司运动会或当地博物馆之旅。这将让实习生感觉更紧密地联系在一起，并帮助所有同事建立社区。
上述许多建议的关键在于联系和专门用于文化交流的时间。接待 J-1 实习生是整个办公室欢聚一堂、庆祝和交流知识与传统的好机会。
如何申请实习
一旦确定了实习方向，就应该开始关注具体的职位空缺。
如果您目前在大学校园里，不妨到学校的就业中心去看看。这些办公室的工作人员都是为学生联系各类工作和实习机会的专家。在与他们会面时，您可以谈谈自己的职业目标，并根据这些目标制定求职策略。
之后，就是查看招聘网站了。热门选项包括
- Global Internships' 实习数据库
- AdAge.com
- AngelList.com
- 握手
- 理想主义者网站
- 确实如此
- 实习机会
- LinkedIn
许多此类网站都允许您创建高级搜索，您可以根据地点、有偿/无偿以及行业来筛选选项。缩小搜索范围会减少搜索结果，但这些结果会更符合您作为求职者的具体需求。
寻找有价值机会的另一个策略是建立新的联系。NACE 在 2020 年初进行的一项调查 显示了人际网络的重要性。令人惊讶的是，从事 "冷人际交往"（与陌生人接触）的学生获得实习机会的几率是从事 "热人际交往"（与家人和朋友接触）的学生的两倍。
第一代大学生尤其如此。调查发现，这些学生在渺小感和冒名顶替综合症中挣扎。然而，人际网络增强了他们的信心。
这给我们的启示是：走出自己的舒适区，与本领域的专业人士建立联系，可以帮助你在专业和个人方面朝着自己的职业目标迈进。
实习生面试 101
当你收到要求安排面试的电子邮件时，庆祝一下！然后，准备实习面试。
因为面试时你在另一个国家，所以面试很可能是虚拟的。远程面试肯定有一些好处。不用担心在去新办公室的路上迷路。不过，你必须在演示方面付出更多努力。
在虚拟面试前一两天，花点时间决定把设备放在哪里。照明是关键。如果你能把自己安置在一个能照亮你的窗口，那就再好不过了！如果没有，可以尝试从正面（而不是从上面或后面）安排灯具照亮你的脸。
确定好灯光后，就需要对背景进行评估。你要取得平衡，避免杂乱无章的区域和空荡荡的墙壁。将自己放置在一些盆栽或简单的壁画前是一个安全的选择。
在实际面试前，花时间提前想好细节，会给你留出喘息的空间（或时间为成功打气！）。
准备潜在的面试问题
当然，比如何展示自己更重要的是回答的内容。请务必为这些常见问题做好准备：
- 谈谈你自己吧
- 您为什么想在这家公司工作？
- 您希望从这次实习中得到什么？
- 您如何处理冲突？(或其他行为问题）
当这些问题让你措手不及时，你可能很难回答。幸运的是，你现在听到了这些问题！你有时间做准备。
对于远程实习，请准备好回答这些问题：
- 您如何安排自己的一天？
- 您如何在不同情况下使用不同的交流工具？
- 您为什么想远程工作？
- 如何确定任务的优先次序？
- 如何准备会议？
- 您打算如何平衡工作和个人生活？
- 如果您在团队其他成员离线时遇到障碍或问题，您将如何解决？
- 对于这次远程实习，您最担心的是什么？
花一些时间写出你的答案，然后大声地对自己或朋友说出来。这样做的目的不是为了背诵，而是为了有计划地抓住要点，以免说话磕磕绊绊。
请务必对公司、行业和职位进行研究，以便向面试官展示您对该职位的热情。
只要稍加练习，你就能在面试中脱颖而出，获得一份出色的实习工作。
通过Global Internships充分利用你的 2025 年
在Global Internships ，我们致力于通过有意义的文化交流和互惠互利的工作机会，让留学生和美国公司共同茁壮成长。我们可以满足您的个性化需求。我们的服务包括
- 实习匹配
- 签证担保
- 薪资和货币兑换专业知识
- 紧急支援
确保您顺利实现职业目标是我们的专长。如需了解更多信息，请联系我们。
同时，我们祝愿你在寻找实习机会的道路上一帆风顺。你可以的
